有研究顯示，與你的貓貓一起睡覺可以帶來巨大的健康益處。當然，也有一些缺點。所以，如果你決定在主子還小的時候讓你的喵喵和你上床，請確保這是一個長遠的決定。如果你以後改變主意，主子將會感到不高興……
這裡有一些事實可以幫助你做出決定。
和你的貓一起睡覺對健康有好處
貓的咕嚕聲每秒振動 20 到 30 次。持續的有節奏嘅振動有助於緩解壓力和降低血壓。事實上， 咕嚕聲頻率對應用於治療許多疼痛狀況的振動/電頻率都有幫助。
這些包括：
- 骨骼生長
- 癒合骨折
- 減輕疼痛
- 腫脹
- 肌肉生長
- 肌肉拉傷
- 關節靈活性
- 呼吸困難
總而言之，貓可能會發出咕嚕聲來治愈自己並保持健康，但牠們的咕嚕聲也同時為我哋提供了治療益處。事實上， 貓主人心臟病發作的風險可能會降低 40%。 另有 blog文講述 “養貓對心臟有好處”
最後，你有沒有想過貓的咕嚕聲真的很平靜嗎？事實證明，貓的咕嚕聲被用來傳達多種感受，從恐懼到對食物的要求，當然還有滿足感。
所有咕嚕聲的共同點是牠們能促進健康，使牠們成為理想的睡眠補品。
貓的體溫
貓的體溫比我們高。這種輕微的溫差可以使睡眠更加舒適。你的貓也喜歡從你那裡得到的溫暖。貓喜歡待在炎熱的地方。
你見過坐在一縷陽光旁邊的貓嗎？確切地說，貓總是會直接坐在光線下以獲得最大的溫度益處，即使在溫暖的日子也是如此。
促進人貓關係
和你的貓一起睡覺可以讓人感到安慰並提供安全感。這些好處是互惠的。貓本能地總是保持警惕，所以當牠們睡在你的床上時，這意味著牠們對你信任及有安全感。
小貓睡在窩裡，可以通過和你睡覺表現出愛意，並與你建立更深的聯繫。此外，貓是領土。通過分享你的床，你的主子在說“你是我的人”。知道你被需要和需要可以讓你睡個好覺。
貓是夜行動物嗎?
不是100%。因此，雖然許多貓爸媽可能會擔心主子晚上保持清醒活躍，但值得注意的是 貓實際上是黃昏活躍的。這意味著牠們在黃昏和黎明時最活躍（巧合地老鼠也是在最活躍的時候）。
因此，雖然貓在晚上確實比人類更活躍，但這可以通過晚上的常規遊戲時間來控制。睡前一兩個小時的遊戲時間去放電（你的就寢時間）將有助於你和你主子睡眠。
和貓一起睡覺的缺點
當然，如果你有一隻戶外貓，你可能會發現與牠們同睡會導致各種奇怪的物體放在被子下面。如果你仍然希望你的貓在你的床上，請嘗試在你的床上放一個貓籃。然後還有可能在你的床上找到一隻死老鼠、蜥蜴或更糟……貓有時會很古怪。
有機構對 1000 多隻寵物父母進行了一項調查，發現有活潑的貓在睡覺的時候在爸媽身上拉尿或屎。然後把便便埋在羽絨被裡，讓你發噩夢！
睡在我們的頭上或臉上，另一個問題可能是貓睡在你的頭、頸或臉上。貓以睡在臉上而聞名，這對兒童和嬰兒來說是危險的。
但請注意，孩子們也可以從與貓一起睡覺的安全和陪伴中受益。只要確保他們足夠大，可以在必要時將貓推開。
許多貓喜歡待在我們的頭部附近的原因是我們在睡覺時傾向於移動我們的胳膊和腿，這讓我們的主子感到不安。
健康問題
有些人們對貓有過敏反應。如果是這樣，與貓睡覺會使症狀惡化。不需要的貓毛、跳蚤、細菌和寄生蟲也可能是與貓同睡的一個問題。
令人高興的是， 日常寵物護理 ，如美容、蠕蟲/跳蚤治療和疫苗接種可以幫助遏制這些風險。因此，定期去看獸醫可以提高你的主子健康安全共眠的機會。
